12 Dolores que están directamente relacionados con tus emociones

En ocasiones tenemos dolores insistentes que nos aquejan casi que a diario y no tenemos idea de que es lo que lo está provocando. Si esto te ocurre, te informamos que no eres el único y que se han descubierto algunos orígenes. La Dra. Susan Babbel es psicóloga especializada en depresión inducida por traumas y comunicó su teoría a la revista Psychology Today.

Algunos especialistas en distintas áreas médicas han explicado que el dolor es la forma que tiene el organismo para avisar un desperfecto. La Dra. Babbel usa el mismo principio en su teoría y sugiere que en estos casos, los arreglos se deben hacer en aspectos que no son tangibles y que el dolor físico advierte que hay trabajo emocional pendiente.

La Dra. Babbel realizó una ilustración que nos ayudaría a identificar el dolor y la afección emocional que lo provoca.

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A continuación, puedes revisar el detalle de cada zona:

Cabeza

Estos dolores pueden ser provocados por el estrés. La Dra. Babbel sugiere tomar tiempo para sí mismo, pero que éste no sea sólo una vez, sino algo frecuente.

Cuello

La especialista descarta la creencia popular que dice que el dolor de cuello se debe a que los niños le vuelven loco. Explica que estos se asocian a la necesidad de perdonar a alguien más o, incluso a sí mismo. Recalca la importancia de pensar en las cosas que amas de ti y de los demás para evitar este dolor.

Hombros

Por lo general, el dolor de hombro significa que llevas una carga emocional muy pesada -se asocia a la historia de Atlas, que carga el mundo en sus hombros. Trata de compartir tu problema con los más cercanos, ello ayudará a no llevar ese peso en soledad y a acercarse a la solución del problema.

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Espalda alta

Esta zona es resentida por la falta de apoyo emocional. Si sientes esta afección, quizá sientas que no eres apreciado o que están reprimiendo sentimientos de cariño. Si tienes una relación, convérsalo con tu pareja y si estás soltero, puede ser un buen momento para dejar de estarlo.

Espalda baja

Los problemas financieros no atacan solamente a tu bolsillo, porque también llegan a tu espalda baja. La recomendación es simple: siéntate a buscar solución a ellos y, si no puedes encontrarla tú solo, busca ayuda en alguien que sepa más que tú. O quizá sea buen momento para pedir el aumento que tanto mereces.

Codos

El dolor en toda la zona de los brazos indica una deficiencia en tu flexibilidad, pero no necesariamente esa que te permite llevar tu pierna hasta atrás de tu cabeza. Trata de no complicarte tanto y, a veces, dejarte llevar por la corriente. No malgastes energías en luchar contra lo que no puedes evitar.

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Manos

Para evitar el dolor en las manos, lo mejor es buscar hacer amigos. Sal, conoce y entabla conversaciones con personas nuevas o quizá con gente que lleva mucho tiempo en tu vida pero que no intentaste conocer antes. Nunca se sabe dónde encontrarás una nueva amistad.

Caderas

La vida no es nunca estable. Nos obliga a estar en constante movimiento y resistirte a los cambios podría provocarte dolor en las caderas. Evítalo animándote a cambiar. Cuando te sientas inseguro acerca de una decisión, arrójate y anda por la aventura.

Rodillas

El mundo no gira alrededor tuyo. Y si piensas que es así, probablemente estés sufriendo un dolor en las rodillas que puedes terminar si destinas algo de tiempo a algún voluntariado o a ayudar al resto.

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Pantorrillas

El dolor en esta zona se asocia a penas emocionales o celos. Debes dejar de lado aquellas cosas que te ponen los pelos de punta por celos. Relájate y confía más en aquellos que quieres y te quieren.

Tobillos

Si tus tobillos flaquean, pide unas vacaciones y sal a darte un rato de placer. Viaja, date gustos y ponle algo de sabor extra a tu vida amorosa. ¡Disfruta!

Pies

El motivo del dolor de pies es uno de los más duros de combatir: la depresión. Ya que hay muchas veces en que ésta no depende solo de ti y hay pocas cosas para defenderse. Sin embargo, puedes buscar llenar tu tiempo con un nuevo pasatiempos o una mascota que evite que tu cabeza se ocupe en malos pensamientos o recuerdos y, por el contrario, te mantengan con la sonrisa que tan bien te va.

Añadimos un vídeo que puede aportar más luz acerca de este tema:

13 COMENTARIOS

  1. Creí q la padezco xq tengo un dolor desde la nuca hasta la espalda ,cuando me pasa algo o me enojo el dolor se pronuncia mas,y también en la parte baja d la espalda hay días q ni caminar puedo x ese dolor y hay es del cada a la mano acompañado d hormigueo en los dedos d la mano derecha ,realmente necesito ayuda

  2. Ana maria te entiendo no estas sola con esto, yo sufro con la fibromialgia y verdaderamente que es desesperante pero confia que tu cuerpo sabrá sanar saca toda tristeza y dolor que llevas dentro perdona para que puedas sanar tu alma y lo demás vendrá solo…..Bendiciones

  3. Ana: A mi me ayuda mucho el yoga terapeutico.Hace ya 5 años y disminuyeron mucho los dolores.Suelen aparecer a veces y luego se van y hay tiempos que me olvido de la fibromialgia.La medicacion , pregabalina,no me ayudo.Tambien decir lo que no nos gusta o desacuerdos,sin temer perder el afecto.Esto es mas dificil para mi,pero estoy mejor. Deseo que te alivies. Beatriz

  4. Me encanto vuestro reportaje, sufro de fibromialgia, soy chilena ojala me pudieran ayudar, soy profesora sufro mucho con los problemas ajenos y los propios, quisiera que me enseñaran una rutina de ejercicios, en ocasiones lo único que deseo es irme de este mundo, es como que nadie te entiende, sufro ademas de hipotiroidismo e hipertensión arterial, tengo 58 años trabajo todavía pero mi cuerpo ya no lo quiere más.

    Estoy cansada de tanto remedio que me deteriora mi estomago , mi colom ya estoy cansada de vivir, por favor necesito de su ayuda.

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